Dicas

Pessoal  eu vou passar umas dicas que eu li e que ja tive a oportunidade de ouvir alguns médicos e nutricionistas falarem sobre esses alimentos que ajudam a retardar o envelhecimento. São eles: brócolis ,tomate , morango,laranja ,castanha do pará ,linhaça  germem de trigo ,esses são alguns alimentos que ajudam a gente a viver com uma saúde melhor ,vale a dica acho que tudo que faz bem pra saúde da gente é válido compartilhar ;todo mundo sabe os benefícios que a linhaça tem ela  combate o mau colesterol é antinflamatória é bom pra quem tem problema de prisão de ventre tambem ,o que eu estou falando aqui não é novidade pra ninguem  más caso alguem não saiba ainda fica a dica .